O que te traz paz nos momentos de maior caos?

Nos momentos de caos, a paz pode parecer um bem distante. No entanto, como escreve Eckhart Tolle em O Poder do Agora, “A paz não pode ser encontrada no exterior, mas sim na serenidade interior.” Encontrar paz no meio do tumulto é uma prática de estar presente e de acolher o momento tal como ele é.

Tal como a monja budista Pema Chödrön sugere, “Em vez de lutar contra a turbulência, abraça-a e descobre a sabedoria que ela pode trazer.” A paz em meio ao caos não é sobre escapar das tempestades da vida, mas sobre aprender a navegar por elas com uma mente calma e um coração aberto.
Cada um de nós pode encontrar o seu porto seguro, seja através da meditação, da reflexão pessoal ou do simples ato de respirar profundamente. A paz é uma prática constante, uma escolha diária de aceitar e centrar-se, mesmo quando o mundo ao nosso redor parece desmoronar.