O que gostavas de mudar na tua personalidade?

A mudança na tua personalidade começa com a compreensão de que o que és hoje é o resultado de padrões acumulados ao longo do tempo — os teus hábitos mentais, as tuas emoções e as tuas escolhas. Assim como o karma, cada pensamento e ação têm consequências que moldam quem te tornas. Se queres mudar alguma coisa em ti, deves primeiro reconhecer que os hábitos mentais que perpetuas são como sementes de karma: aquilo que plantas, colhes.

Tal como mencionado na ideia do karma, há momentos em que tudo parece intensificar-se, como se os acontecimentos de várias vidas se concentrassem num único instante. Isto simboliza a força dos nossos padrões mentais e emocionais. Mas a boa notícia é que, assim como é possível queimar rapidamente essas experiências acumuladas, também podes transformar a tua personalidade ao mudares a forma como reages às circunstâncias.

A chave está na consciência. Ao cultivares novos hábitos mentais — como a atenção plena, a compaixão e a aceitação —, crias um novo ciclo de causa e efeito. Pequenas mudanças conscientes podem, tal como o karma, gerar ondas que transformam o teu ser a longo prazo.

Por isso, pergunta-te: que padrões estás disposto a largar para que uma nova versão de ti possa emergir?